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https://abyu.tistory.com/259 나의 여드름(모낭염) 퇴치 방법(1. 프롤로그) 제목과 같이 '나(작성자)'의 피부에 적합했던 여드름 퇴치 방법이다. 완치라는 표현을 사용하지 않은 것은 100%가 아닌, 환경의 변화에 따라 조금의 트러블은 발생하기 때문이다. 하지만 거의 90% abyu.tistory.com 위 1편에 이어 2편 실천방법에 대해 설명하겠다. 앞서 말한 대로 내가 적용한 설루션은 2가지이며 현재까지도 효과를 보고 있다. 정말 우연하고도 기막힌 타이밍으로 2가지 방법을 실천하지 않았어도 호르몬이라던지 기타 알 수 없는 내외부 환경의 변화로 더 이상 피부트러블이 발생하지 않았을 나의 상태였을 수도 있지만 나는 현재의 방법에 매우 만족한다. 그리고 밑져야 본전인 상태일 이 글..

제목과 같이 '나(작성자)'의 피부에 적합했던 여드름 퇴치 방법이다. 완치라는 표현을 사용하지 않은 것은 100%가 아닌, 환경의 변화에 따라 조금의 트러블은 발생하기 때문이다. 하지만 거의 90% 이상은 도달했다고 판단한다. 결론부터 얘기하자면 나의 솔루션은 1. 화장품 끊기 2. 정제식품 줄이기(섭취했다면 충분한 활동으로 혈당 낮추기) 이 두 가지였다. 현재는 위 두 가지 방법으로 중고생 무렵부터 무려 30대 중반에 이르기까지 지난 20여 년간 지긋지긋하게 따라다니던 여드름인지 모낭염인지 아무튼 피부트러블로 인한 스트레스는 상당히 줄어들었다. 가끔 발생하기는 하지만 전과 같이 화농성 여드름처럼 크고 염증이 심하며 고름이 많은 트러블은 전혀 발생하지 않고 아주 작은 하얀 농포성 여드름이 간간히 생길 뿐..

재미없었던 9기가(최종선택만으로 쓸데없이 노잼 분량늘려서 1회분 잡아먹은 제작진 정말 반성해야한다) 드디어 끝나고 나솔로 10기가 시작되었다. 돌싱특집이라 나름 기대가 된다. 모쏠 특집보다 한번 다녀온 사람들은 상대적으로 매력적이라 더 풍부한 감정들이 오갈것으로 예상된다. 역대급 초답답했던 9기에 비해서는 응당 그럴 수 밖에 없을 것이다. 이번 나솔로 10기 남자 출연자 중 개인적으로 남성미가 느껴지는 출연자는 영식과 상철이다. 영식은 늘씬하고 시원한, 훤칠하다는 말이 어울리고 상철은 그야말로 강렬해 보인다. 선그라스 벗은 모습을 보여달라는 제작진의 요청에 약간 허둥대는(?) 모습이 실제 성격은 순둥하고 허당끼가 있을수도 있어 보인다. 남자들이 여자들 캐리어 들어줄 의논을 할 때 상철은 혼자 심각하다. ..

이곳을 찾게 된 계기는 배달앱을 뒤적거리다 알게 되었다. 토요일 아점으로 뭘 먹을까 고민하다가 요즘 배달앱은 어떤 음식이 인기 있나 확인할 겸 요기요를 켰더니 평점이 무려 4.9점인 음식점이 나왔으니 바로 되시겠다. 주력메뉴는 단연 샌드위치와 샐러드 종류인데 뭔가 '샐러드 전문점' 하면 떠오르는 이미지가 건강한 맛(=맛 없는 풀데기 맛)이라는 선입견이 있었는데 이 집은 달랐다. 순수하게 맛있어서 다른 메뉴들도 모두 섭렵해버리고 싶은 욕심이 든다. 일요일은 휴무인데 아마도 삼성전자 화성사업장 인근 직장인을 타겟으로 영업하셔서 그런게 아닐까 싶다. 이 날은 계곡으로 떠나기 위해 포장을 하기위해 찾아가기로 했는데 지하1층에 있어서 찾는데 약간 헤맸다. 참고로 티맵에 동탄 카페이스트 라고 입력해도 뜨지 않는다...

여름이 가고 가을이 온다는 처서를 몇일 앞둔 지난 주말, 막바지 피서를 즐기기 위해 덕주계곡으로 떠날 채비를 했다. 덕주계곡은 충북 제천 월악산 인근에 위치해 있다. 저 유명한 충주호의 남쪽에 위치해 있기도 하다. 여름이 가기 전 계곡에서 물놀이 하러 갈 생각에 들떠 짐을 챙겼다. 티맵에 "덕주솔밭당일피크닉존" 이라고 치고가면 된다.차박때면 늘 유용하게 사용하면 이백쿨러(e-bag). 난 첨에 200쿨러 인줄 알았다. 용량도 넉넉해 얼음팩 몇개 넣으면 술과 음식을 1박2일 정도는 거뜬하게 보냉해준다.준비물을 점검했다. 차 내부에 깔아줄 스패로우 그랜드 50 싱글 자충매트, 이백쿨러, 따가운 햇빛을 가려줄 모자, 물놀이 대비용 수건 여러장, 여벌의 옷, 칫솔, 베개, 쓰레기 수거용 종량제 봉투, 입은 옷을..